热管技术原理是什么？为什么散热效果好？

最近在研究散热器，看到很多高端散热器都采用热管技术，但不太清楚其工作原理。我知道热管内部有液体，但具体如何传递热量？为什么比纯铜或铝导热快？还有，热管有没有寿命限制？我的配置是i7-12700K，风冷散热器，想了解热管是否值得投资。请大神详细解释一下热管的物理原理和实际应用效果。